Self défense
Une méthode d’enseignement éprouvée, un apprentissage de gestion des tensions et du stress, une ambiance des cours amicale, coopérative autant que sincère et studieuse.
- L'aspect self défense,
- La préparation physique complète,
- Le besoin de « se défouler » en toute sécurité.
Un enseignant titulaire d’un 5e dan de karaté, d’un BEES, d’un DEJEPS, et Instructor in training de Systema école Valentin Talanov.
Se sentir plus en sécurité au quotidien
Apprendre à réagir vite face à une agression
Gagner en confiance en soi
Développer des réflexes de prévention (savoir éviter le conflit)
Pour les ateliers de self défense, l'âge minimum est de 16 ans.
Notre instructeur expérimenté vous accompagne dans un cadre sécurisé et bienveillant, avec une approche progressive et respectueuse des capacités de chacun·e.
Organisation et horaires
Ateliers de self-défense ouvert à tous
Samedi de 12h à 13h30.
Inscriptions par internet ou sur place
Renseignements au 06 51 69 10 12
ou à l’adresse : karate(arobase)maksparis.com
