Durant toute l'année, le club propose de nombreux cours de karaté et stages techniques qui permettent à tous les pratiquants de progresser rapidement. Les formateurs dispensent la technique Shotokaï avec pédagogie, afin d'atteindre les objectifs et la maîtrise de la pratique.

Le club MAKS (Ménilmontant Amandiers Karaté-Do Shotokaï) enseigne le style de karaté appelé SHOTOKAÏ. Il est adhérent à la FFK (Fédération Française de Karaté), à la FSK ( France Shotokaï Karaté-do qui regroupe divers clubs en France où est enseigné le SHOTOKAÏ ), l’IKDS ( International Karaté-Do Shotokaï qui regroupe divers clubs en Europe où est enseigné le SHOTOKAÏ ).

Le karaté transmet des valeurs telles que le courage, l’humilité et la persévérance. La pratique entraîne l'esprit, la mémoire, la force, l'agilité, la souplesse… tout en mettant le corps à l'œuvre pour le contrôle de soi et le respect des partenaires. C'est un effort constant pour donner le meilleur de soi-même.

Le club ne prépare pas les pratiquants aux compétitions de karaté. En revanche, une part importante des cours est dédiée à la pratique d’exercices de combat. Ceux-ci ont pour but de développer des habiletés physiques, techniques et mentales et non de chercher à surpasser un partenaire ou de savoir qui est le « meilleur ». Séminaire IKDS

Nos cours de karaté

Hebdomadaire
Cours karaté enfant

Cours enfants

Pour les 5/7 ans et 8/13 ans
Mercredi 14h 00 - 16h 00
Samedi 13h 30 à 14h 30 et 14h 30 à 16h 00

Cours ados/adultes

Cours ados/adultes

À partir de 13 ans et Adultes,
débutants et avancés
Mardi, Mercredi et Vendredi 19h 00 - 21h 00 

Cours Self défense

Self défense

Ateliers de self-défense à partir de 16 ans
Samedi de 12h 00 à 13h 30.
Inscriptions par mail ou sur place 

Les enseignants
Senseï Patrick

Senseï Patrick

Ceinture noire 5ᵉ Dan

Cours ados & adultes
Vendredi soir

Cours ados & adultes
en co-animation
Mercredi soir

Senseï Andoche

Senseï Andoche

Ceinture Noire 5ᵉ Dan

Cours enfants & adultes
Mardi - Mercredi

Cours ados & adultes
en co-animation
Mercredi soir

Senseï Gilles

Senseï Gilles

Ceinture Noire 5ᵉ Dan

Cours de Self-défense
Samedi midi

Senseï Nathan

Senseï Nathan

Ceinture Noire 1ᵉ Dan

Cours enfants
Samedi après-midi

Fédération farançaise de Karaté
International Karté Do SHOTOKAI Fération
Mairie de 20 ème

logo 100Ménilmontant Amandiers Karaté Shotokaï © 2025
Centre sportif des Amandiers - 8 rue Louis Delgrès, 75020 Paris

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